2024/8/22～2024/8/26ダイエット

どうも、もはぷりです。

コロナ陽性になり、隔離生活をしておりました。

今は後遺症もなく、症状はほぼ無い状態です。

療養中も最高で38.0度を超えることは無く、

比較的軽症だったのかなと思います。

体重の方はというと、筋肉が落ちて体重が落ちるという最悪な状態となっております。

ずっと寝たきりだったのでしょうがないですね。

途中、ステッパーやりましたが、焼け石に水状態でしたね。

なにはともあれ、大事には至らなかったことが救いです。

まだまだコロナ流行っているそうなので皆様もどうぞお気を付けください。

■体重測定

体重と筋肉量のグラフです。

■食事

2024/8/22

2024/8/23

昼ご飯はハンバーグ食べました。

撮り忘れです💦

2024/8/24

2024/8/25

2024/8/26

では、また～

コロナになりました

どうも、もはぷりです。

コロナ陽性になりましたので、

少しの間ダイエットをお休みさせていただきます。

では、また～

2021/8/21ダイエット

どうも、もはぷりです。

医療ダイエットちょっと気になっています。

明日、無料カウンセリング受けに行ってこようかなと思っています。

どんなのかよくわかってないのでワクワクです。

結構なお値段すると思いますけどね。

私の体は大金をつぎ込んで太っていったわけですからね。

多少お金をつぎ込まないと痩せないという屁理屈もあります(笑)

太るのは一瞬なんですけどね、、

はぁ頑張ろう。

■体重測定

■運動

ピラティス　40分

トレッドミル　30分

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～

2024/8/20ダイエット

どうも、もはぷりです。

今日は産業医面談して復職に向けて一歩前進しました！

mohapuri.com

あとは訪問看護で産業医面談のことを話して

よかったね～と言ってもらえました。

人事部と産業医との間でどのようにフィードバックされ、今後どのように話が展開されていくかが楽しみです。

■体重測定

■運動

今日はジムが休みでした！

散歩30分

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～

産業医面談してきました！

どうも、もはぷりです。

前々から言っていた、産業医面談が無事に終わりました。

産業医面談に至った経緯と話す内容のメモです↓↓↓

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女医さんで、とても話しやすい先生でした。

同じ苗字だったので、自己紹介するとき変な感じになりました(笑)

最初、今どんな状態であるか聞かれ、

その後休職に至るまでのことを話しました。

中でも長時間労働について、かなり突っ込まれて話を聞いてきました。

全部話したら、先生ちょっと引いていました。

今回話した内容は、人事部にはフィードバックするけど上司には言わないよって言ってくれました。

そして、別部署で復職することを人事部へ働きかけてくれるそうです！！

スゴイ助かります。

産業医と面談出来て良かったと思います。

別部署で復職が叶いますように！！！！

では、また～