どうも、もはぷりです。
リワーク
午前中は運動で体幹運動とストレッチと
卓球しました。
いつも通り卓球はぼろ負けですが
返せていて、点数も取れるようになってきたので
成長しているかなと思いました。
午後は産業ストレスで
スタッフが嫌な上司役をしてくれるのですが
今日は大きな声を出す上司というコンセプトでした。
急に大きな声を出されるとビクっとして
嫌なんですよね。
企画のほうは何をやるかを決めたのですが
上司役から詰めが甘いとダメだしを
もろにくらいました(笑)
今日はリワークスタッフと面談で
WAIS検査結果の詳細を解説してもらったのと
5日間の通勤訓練後リワークに通うことを条件に
復職可能診断書を主治医に書いてもらえるよう
伝えて貰うことになりました。
ただ、会社のフォーマットがあるか確認中で
まだ返答がきていなくて、うぅぅって感じです。
少し復職へ前進しました。
ナイトも体幹運動と卓球をやりました。
集中力が切れてしまって
審判がぜんぜん務まらなかったです。
そして試合ではミスばかりでした。。
ポンコツでした。
ダイエット
今日はいろいろ運動しました～
結構つかれました。
体重は微減しました！
明日はもっと減っていると良いな。
■体重測定
■運動
体幹とストレッチ60分ぐらい
卓球３時間ぐらい
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また～
