2025/3/5ダイエット

どうも、もはぷりです。

今日は号泣した夢をみて

号泣しながら目が覚めました(´;ω;｀)

起きた瞬間までどんな夢か

覚えていたのに

もう忘れてしまいました。

大した理由じゃなかった覚えだけあります。

夢って不思議ですよね

眠剤でデエビゴも飲んでるんですが

悪夢あんまり見ないんですよね。

そういえばこの頃結構調子が良いです。

動けているし、落ち込みもないし

中途覚醒するけど寝られているし。

寛解じゃないかなと淡い期待をしています。

ダイエット

体重は微増です。

■体重測定

■運動

なし

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～

2025/3/4復職・メンクリ受診・ダイエット

どうも、もはぷりです。

復職というか転職

内定先の行く現場が決まりました！

通勤時間は50分ぐらいなんですが

週１出社の4日在宅勤務なので

ありがたいです。

もうしばらく転職のことしか

話していない気がします(笑)

今の仕事は消化試合ですし

しょうがないです。

メンクリ受診

先生に退職を承諾してもらったこと

内定先が決まったこと

気分状態が70点～80点ぐらいなこと

中途覚醒ちょこちょこして

起きる時起こされないと起きないこと

を伝えました。

まずは内定先がきまったことについて

おめでとうって言ってくれました！

嬉しかったです。

気分状態もなかなかいい調子だねと。

眠前の薬を減らすと眠れなくなちゃうかもなので

とりあえず薬はそのままになりました。

ダイエット

微減しました。

今日便秘なので明日は増えているかも。。

■体重測定

■運動

なし

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～

2025/3/3復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。

復職

温泉旅行は終わりまして

現実に引き戻されました。

残念ながら、、

昨日は疲れからなのか

20時にはお布団に入りたくなってしまって

眠剤inしました。

結果11時間弱寝ました(笑)

今日は内定先のお客さんと顔合わせをしました。

結構高レベルなことを頼まれそうな雰囲気で

スキルアップには丁度いいかもですが

ブランクもあり、不安な部分もあります。

週1程度出社で他リモートなので

この部分は結構いいかなと思います。

ダイエット

暴飲暴食から一夜明けて

微減しました。

■体重測定

■運動

なし

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～

2025/3/2温泉旅行・ダイエット

どうも、もはぷりです。

残念ながら現実に戻ってきました。

温泉は気持ち良かったし

ご飯も美味しくていっぱい食べたし

大満足でした。

薬のせいでお酒は飲んでませんでしたが

お酒も飲み放題だったんですよね。

病気になる前だったら

めっちゃ飲んでたと思います。

結構お酒強い方だったんですよ。

自分で言うのもなんですが(笑)

そして暴飲暴食をした体重は

とんでもないことになっていました😂

楽しかったから良いんです。

また頑張ります。

■体重測定

■運動

いろいろ歩きまわりました。

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～

2025/3/1温泉旅行・ダイエット

どうも、もはぷりです。

もうダイエットどころじゃありません。

温泉旅行来てます。

今日いっぱい食べてます笑

明日も食べます

梅が咲いてましたよ

春が近づいてますね

そして体重は横ばいです。

2〜3日体重計乗るのやめようかな

▪️体重測定

▪️運動

▪️食事

朝ごはん

昼ごはん

夜ご飯

では、またー