どうも、もはぷりです。 今日はNHKでやっているShrinkを見ました。 あと原作が無料で見れるので今読んでいるところです。 何巻まで見れるんだろ？ とにかく、いろんな人に見てほしいなと思いました。 ドラマでは3話しかやらないのが残念です。 反響が大きか…

どうも、もはぷりです。 ヒルナミン減薬しても良く眠れました。 そして午前中の眠気がほとんどありませんでした！ 良き良き。 午前中は自立支援医療の更新手続きの書類を書いたり ゆっくりと過ごしました。 そして、午後はジム頑張ってきました！ トレッドミ…

どうも、もはぷりです。 今日はメンクリ診察日でした。 mohapuri.com 先生といろいろはなすことができました。 診察時間はいつも10分は超えていると思います。 他の患者さんも診察時間長めなので、 いつも待ち時間はえげつないですけどね～ しょうがないです…

どうも、もはぷりです。 今日はメンクリ行ってきました。 まだ、日中の眠気があることを伝えたところ ヒルナミンが50㎎→25㎎になりました。 眠い午前中に図書館に行って 読書しに行ったらどうか？と進められました。 図書館まで歩くことで眠気が紛れて いろ…

どうも、もはぷりです。 今日もジムへ行ってきました！ プールからプールサイドに上がるときに 自力で上がるのが難しかったです。 一応上がれたんですけどね。 体重が重いのと筋力がないのが理由だと思います。 次からは階段使おうと思います。 危ないので。…

どうも、もはぷりです。 今日は久しぶりにジムに行ってきました！ コロナだったので、しばらく自粛していました。 プールで水中ウォーキングをメインにやりました。 ちょっと試しに泳いでみたのですが、 25mを一気に泳ぐことが出来ませんでした 体力無いです…

どうも、もはぷりです。 復職に向けて、先日産業医面談をしたわけですが、 mohapuri.com ちょこっと進展がありました。 もともと、復帰プログラムは無いと聞いていたのですが 今回、復職にあたり、復帰プログラムを作成したほうが良いというようになったそう…

どうも、もはぷりです。 今日は訪問看護でした～ 訪問看護で看護師さんと話しているうちに 軽いうつ状態かもと気づきました。 mohapuri.com 今のところお風呂入れているし 一応食べられているし 寝られてはいる。。 けどいろいろなことに興味関心が無くなっ…

どうも、もはぷりです。 今日は訪問看護でした。 この頃話す話題もなく、、聞かれたことを返すって感じです。 昨日から空腹を感じないということを話しました。 そしたら、食べることに罪悪感を感じていないか心配されました。 そりゃあ食べたら太るから罪悪…

どうも、もはぷりです。 今日は一日中お腹空いたという感覚が無く 夏バテ気味なのかなと。。 昨日のお酒の影響もあるのかな。。 お酒は飲まないに越したことないかもですね。 その時は楽しいですが その後の悪影響がいっぱいありすぎです。 今のところ、むく…

どうも、もはぷりです。 今日は友達とランチしてきました！ 調子に乗ってお酒を久しぶりに飲みました。 たぶん半年ぶりぐらいとか、、それくらい久しぶりです。 ３杯ぐらい飲みました。 私は自分で言うのもアレですが 結構飲める方なんです。 ですが、、、 …