「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2024-10-23から1日間の記事一覧

2024/10/23ダイエット・リワーク

どうも、もはぷりです。 リワーク2日目 今日から本格的に プログラムに参加しました。 午前は通所でストレスマネジメントで ソーシャルサポートについて学びました。 みんなスタッフに当てられて 堂々と質問に答えられて凄いと思いました。 今の私にはできな…