2024/8/2ダイエット

どうも、もはぷりです。

チョコレート効果が良いと聞いて取り入れ始めました。

食前に食べております。

■体重測定

なかなか80㎏の壁が破れない。。

■運動

散歩　30分

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～

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