どうも、もはぷりです。
毎日更新するって大変ですね。
今回はまとめて書いてみました。
もっと本気でダイエットに向き合う必要がある気がします。
体重は現状維持を続けてますし、
食べたいものも食べている状態ですし。。
運動したいけど動ける時と動けないときとあって
思うようにいかないです。
一昨日はショッピングモールに行って買い物へ。
昨日はスーパー銭湯に行ってサウナに入ってきました。
今日は友達と一緒に散歩に行ってきて1万歩ぐらい歩きました。
運動量が圧倒的に足りないし、食事ももっと気を付けなければならない。。
■体重測定
■食事
2024/8/7
2024/8/8
2024/8/9
2024/8/10
がんばります。
では、また～
