どうも、もはぷりです。
今日は産業医との面談のメモを作成していました。
鬱々してしまいますけど、全部ぶちまける為には重要な事なので頑張ります！！
また便秘です💦
精神科の薬飲んでるとどうしても便秘になりがちなのでとても嫌です。
昔は便秘なんてしたことがなかったのになと。。
ふとした時に今の会社に入って今の上司と出会わなければ、こんなことにならなかったのにと何度も思ってしまいます。
でも病気に薬に負けません！！
■体重測定
朝イチに体重測定忘れてしまいました💦
さっき測定しました。
■運動
散歩30分
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また～
