2024/9/2ダイエット

どうも、もはぷりです。

今日は一日中お腹空いたという感覚が無く

夏バテ気味なのかなと。。

昨日のお酒の影響もあるのかな。。

お酒は飲まないに越したことないかもですね。

その時は楽しいですが

その後の悪影響がいっぱいありすぎです。

今のところ、むくみ、食欲不振、昨日の電車の中での不調などなど。

薬との飲み合わせも悪いですからね。

って言ってて、いつかまた飲んでしまうんだろうな。

調子にのって。

■体重測定

引き続き微増。

■運動

散歩30分

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～