どうも、もはぷりです。
今日は結構動けたと思います。
午前中にYouTubeトレと
午後にジムトレで水中ウォーキングをやりました。
有酸素運動ざんまい(笑)
良い汗かきました！
そして16時間ダイエットをやる気力と気合が
まだ出ておりません。
連休明けからやろうかな。
体重の方は微減です。
以前ダイエットをしたときは
結構スルスル落ちていったんですけど。
今回は全然落ちてくれない。。
薬のせいもあるのかもだけど。
薬に負けたくないな。。
■体重測定
■運動
水中ウォーキング 60分
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また～
