どうも、もはぷりです。
今日は胸水の件で総合病院へ
定期診察へいきました。
往復40分歩いて行きました！
スッゴイ暑かったです。
日焼け止め塗っているんですが
この頃時計跡の日焼けが。。
恥ずかしい(笑)
まぁ充電しているとき以外
外さないからいいんですけどね。
そして今日はとうとう月見に
手をのばしてしまいました。
ふわとろ月見。
美味しかったです。
暑い中歩いたし
病院でスゴイ待ったし
ご褒美にしました！
明日体重増えていませんように🙏
そんな中、今日の体重はというと
微増です前日比+0.3です。
■体重測定
■運動
散歩 40分
YouTubeトレ 37分
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また～
