「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2024/10/3ダイエット

どうも、もはぷりです。

 

今日は障害年金について

問い合わせしたり

買い物+散歩

YouTubeトレ

水中ウォーキングをして

クタクタになりました。

 

プールがガラガラで私含めて

2人しかいなかったです。

なんか、人が少ないと

プールが怖く感じました。

何なんでしょう。。

 

人が少ないから

過ごしやすいはず

なんですけどね。。

謎です。。

 

なので、水中ウォーキング60分やるはずが

30分しかできなかったです。

 

そんな中、体重は4日連続同じで。。

びくともしないです。

悲しみです。

 

■体重測定

 

■運動

散歩30分

水中ウォーキング30分

YouTubeトレ

www.youtube.com

 

■食事

朝ごはん

 

昼ご飯

 

夜ご飯

 

では、また~