どうも、もはぷりです。
午前中、散歩に出かけたのですが
今日はそれだけで疲れてしまいました。
ちょっと調子が悪い感じがしました。
午後になったら大丈夫かなと思ったのですが、
ギリギリまで運動するかしないか迷いました。
なんかこの前もこんなこと言ってたな。
季節の変わり目は仕方がないですね。
全然話し変わりますが
PCのBluetoothがぶっ壊れて
マウスとキーボードが
使えなくなって超絶やりづらいです(´;ω;`)
この前はwi-fiぶっ壊れて有線でしか
ネット繋がらないし。
今辛うじて使えてるって感じです。
新しいのにするしかないか。。
話しを戻して
体重はというと微増してます。。
なんでーーーーーーー
浮腫んでるのかしら。。
■体重測定
■運動
ウォーキング30分
水中ウォーキング60分
YouTubeトレ
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また~