「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2024/10/20ダイエット

どうも、もはぷりです。

 

朝起きて3食ご飯は食べたものの

それ以外は体が思うように動かず

横になっていました。

 

リワークに行くことに強い不安があるので

それを引きずっているんだと思います。

昨日のメンクリ受診後から

なんだか調子が悪いです。。

 

明日は散歩だけでも行きたいなぁ。

 

そんな中追い打ちをかけるように

体重が爆増しました。

なんでだよ~

 

そして食べ物が頭の中に

いっぱい浮かんできて

食欲が湧いている状態になっています。

 

なんとか耐えなければ。。

 

■体重測定

 

■運動

なし

 

■食事

朝ごはん

 

昼ごはん

 

夜ご飯

 

では、また~