どうも、もはぷりです。
今日は思いのほかリワークの
疲れが溜まっていたらしく
昼寝をしました。
2時間も寝てしまいました。
散歩かなにかしらしようかなと思ったのですが
気分が乗らず、できませんでした。。
明日はせめて散歩。。
体重は微減してmin値です!
このままいけば来週には73㌔台に突入も
夢ではないかもしれません!!
白米食べなくても意外と大丈夫なことが分かりました。
むしろ体重減るし、体調が安定している気がします。
野菜とかから糖分とってますし、
たまに炭水化物食べてますからね。
ほどよくいきたいと思います。
■体重測定
■運動
なし
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また~