2024/11/2ダイエット

どうも、もはぷりです。

今日からリワークお休みで3連休です！

連休の最初から中途覚醒で

睡眠が乱れて午前中頭が痛かったです。

午後からはちょっと持ち直して

YouTubeトレしました。

昼寝出来るかなと思ったんですが

出来ませんでした(´;ω;｀)

体重は微減して73㌔ジャストです！

あした72㌔台にいくかなぁ

■体重測定

■運動

YouTubeトレ

www.youtube.com

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～