どうも、もはぷりです。
今日はもの凄く盛沢山な一日でした。
リワーク
朝礼終礼の司会役決めクイズで
また惨敗してしまい司会になり
月一の院長先生挨拶の議事録を
作ることになるし、
週初めだったので掃除決めをしたり
卓球の司会進行をしなきゃいけなかったりと
やることが凄いいっぱいあって
大変でした。。
そして自分で決めたのですが
ナイトまで参加して20時頃帰ってきて
もうヘトヘトです💦
けど、無事に1日過ぎて良かったです。
メンクリ受診
ここ2，3日めまいがして
頭傾けるとグアングアンするんですよね。
といったら何だろうね～
リワークで疲れてるのかね～と。
時々中途覚醒するようになったのと
リワークで発表するときのハードルが下がった事
いろんな人に話しかけるようになったことを
話したら軽躁なのかもねと。
ビプレッソとヒルナミンがが増えました。
ダイエット
今日はリワークを20時までだったので
運動ができませんでした。
明日は午後リモートなので
出来るかなと思います。
体重は昨日に引き続き微増です。
それは想定通りです。
2日連続チートデイ的なことをしたので。。
明日は減っているでしょう。
たぶん。
■体重測定
■運動
なし
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また～
