どうも、もはぷりです。
今日は何も予定を入れていなく
ゆっくりできました。
昼寝を3時間もしてしまいました（笑）
1週間の疲れが出たのか
昼寝後はスッキリしてます。
運動はYouTubeトレをしました。
散歩に出ようかと思いましたが
外に出るのが億劫でやめました。
体重は微減して72㌔台に入りました！
去年のメンクリ通院前の体重に戻りつつあるので
とても嬉しいです。
年内60㌔台にいけるかなぁ。
いけるといいですが( ´艸｀)
■体重測定
■運動
YouTubeトレ
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また～
