どうも、もはぷりです。
リワーク
午前中は運動で卓球をしました。
相変わらず苦手で惨敗でした。
一応ラリーは続くようになったんですけどね。
なかなか難しいです。
１勝もできませんでした。
どうやったら卓球上手くなるんだろう。。
午後は産業ストレスで
催し物を企画するプログラムで、
企画する過程でスタッフが嫌な上司役になり
ストレスフルな状態になった時に
対処できるか？？という模擬的な感じです。
超上から目線の上司だったり
話しを被せてくる上司だったり
いろいろな上司役になってくれます(笑)
あとはリワークスタッフと面談をしました。
18日に主治医と面談があるのですが
その時に復職可能診断書を貰おうと思ていて
どんなことを伝えたら貰えるか？
っていうのを作戦練りました。
・人前で話すことに抵抗が無くなってきた
・リワークに毎日通えている
・ナイトまで（20時まで）出席できている
・ナイトに出ても次の日活動出来ている
というのを伝えようと思っています！
ダイエット
今日はナイトまでやったので
運動は無しです。
体重は何故か微増しています。。
便秘しているからかな。
明日出たらストンと落ちることを
期待しています。
■体重測定
■運動
なし
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また～
