「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2024/11/29リワーク・ダイエット

どうも、もはぷりです。

 

リワーク

今日はブレイントレーニングで

問題を出す側というか運営する側に

急遽なってくれと言われて

もうワタワタでした。

説明しなきゃいけないことが多かったり

問題を作らなきゃいけなかったりと

かなり負荷がかかりました。

 

あと、今日無事ではないですが

修了プレゼンも終わって

一区切りつきました。

ホッとしました。

 

ダイエット

今日はナイトまでやったので

運動はしていません。

 

体重は便秘のせいか

微増しています。

明日には減っているかな。

 

■体重測定



■運動

なし

 

■食事

朝ごはん

 

昼ご飯

 

夜ご飯

 

では、また~