「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2024/12/6リワーク・ダイエット

どうも、もはぷりです。

 

リワーク

リワークの終わりが見えると

ちょっと気が楽になりますね。

けど復職がゴールではないし

むしろこれから。。

でも一区切りはつくかな。

 

今日は20時までだったので

いい疲れ具合ですね。

明日、明後日やすみなので

ゆっくりしようと思います。

 

ダイエット

散歩なしです。

体重は微増しています。

なかなか71キロの壁が厚いです。

停滞期ってやつかな。

 

■体重測定

 

■運動

なし

 

■食事

朝ごはん

 

昼ごはん

 

夜ごはん

 

では、また~