「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2024/12/13通勤訓練・リワーク・ダイエット

どうも、もはぷりです。

 

通勤訓練

今日で3日目です!

前同じ部署にいた、おばちゃんと話しました。

噂話が好きなおばちゃんなので

話す内容は注意しないとです。

一気に広まっちゃいますからね。

 

リワーク

通勤訓練なので遅れて行きました。

ナイトまで出たのですが

苦手な卓球でした(笑)

疲れましたね。

誰と誰が戦うかという司会進行役を

やったので余計に疲れました。

 

ダイエット

いやーホント通勤訓練だけで

良い運動になります。

 

体重は横ばいです。

明日はどうなっているでしょうか??

 

■体重測定

 

■運動

卓球

 

■食事

朝ごはん

 

昼ご飯

 

夜ご飯

 

では、また~