どうも、もはぷりです。
通勤訓練
4日目。
眠気と疲れが若干抜けてない感があります。
土日両方とも出掛けてたからかな。
何回も言うけど通勤するって体力いるなと
リワークは歩いて数分のところにあるので
楽ちんすぎて訓練にもならないんですよね。
明日、最終日です。
リワーク
通勤訓練からリワークに帰ってから
出し物（産業ストレス）の工作をやりました。
ゲームで使うボウリングのピンとボールを作りました。
午後はSSTで愚痴をうまくいうには？というテーマでした
私が出したテーマでは無いんですが
私は愚痴をいうのが上手くなく
聞き手に徹することが多いんですよね。。
愚痴を聞いたところで聞き流すタイプなので
重荷に思わないんですが、
嫌だなって思う人がいるんだなぁって
新発見でした。
ダイエット
食欲開放したくなる感じがあります。。
なんとか踏ん張りたいところです。
体重は微増です。
はぁ。。。
■体重測定
■運動
なし
■食事
朝ごはん
昼ご飯
夜ご飯
では、また～
