「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2024/12/20リワーク・ダイエット

どうも、もはぷりです。

 

リワーク

今日は久々体調が悪くて

リワーク1日だけ参加して

ナイトは参加しませんでした。

 

復職前に心が少し折れそうです。

なかなか思ったような復職先が見つからずで

会社の人とのやりとりも結構ストレスです。

リワークももぅ行きたくないし。。

消えたいと思ってしまう。。

ネガティブ思考グルグルです。

今日になって急に落ちました。

 

ダイエット

体重は微増です。

土日は友人とご飯食べに行くので

ダイエットはいったんお休みです。

体重は計りますけどね。

 

■体重測定

 

■運動

なし

 

■食事

朝ごはん

 

昼ごはん

 

夜ごはん

 

では、また~