2024/12/31大晦日・ダイエット

どうも、もはぷりです。

大晦日

ブログをはじめて1年経ち

いつも読んでいただきありがとうございました。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

今年一年いろいろありました。

うつ病から双極性障害に診断が変わり2度目の入院。

リワーク行きたくなさ過ぎて

ウダウダしてたら傷病手当金の

お尻が見えるし。。

障害年金の書類作成大変だったな。。

けど悪いことだけじゃなくて良いこともありました

石垣島へ旅行いったり大阪へ友達に会いに行きました。

今思うと躁状態だったんですけどね。

行動力が凄かった。

石垣島楽しかったな。

シュノーケリングやって可愛い魚を見たりして。

大阪の友人に会いに行ったのも楽しかったです。

初、吉本新喜劇見たり、お好み焼き食べたり。。。

来年はどんな年になるんでしょう🙄

ダイエット

食欲のリミッターが外れまくりです。

でも寿司買いに行くのに2駅歩きましたよ～

罪滅ぼしみたいになってますが(笑)

今年7月末あたりからダイエットを

本格的に初めましたが、

10㌔ちょい痩せました。

来年も同じぐらい痩せたいと思います。

■体重測定

■運動

■食事

朝ごはん

昼ご飯

夜ご飯

では、また～