「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2025/1/1ダイエット

どうも、もはぷりです。

 

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

 

早速ですが。。。

 

今年の目標は

 

☆入院しない

☆生活リズムをなるべく崩さない

☆体重を50㌔台にする

☆仕事に慣れる

☆無理をしない

 

最後の目標はフォロワーさんが

コレも大事だよって言ってくれて

ハッとなりました。

 

無理をしないって大事ですよね。

ついついフルスロットルでいってしまいがちなので。。

気を付けなければ。。

 

今日はなんとなーく空港に行って飛行機を眺めてきました。

やっぱり飛行機ってカッコイイですよね。

 

体重はマシマシのヨコヨコです。

 

■体重測定

 

■運動

空港の中散歩

 

■食事

朝ごはん

 

昼ご飯

 

夜ご飯

 

では、また~