「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2025/2/11ダイエット

どうも、もはぷりです。

 

今日はうれしい祝日でお休みでした。

が、、、、

昨日は1時半過ぎぐらいに中途覚醒して

追加眠剤をのんでも眠れず

朝方やっと1時間ほど眠れました。

 

眠気が来ないからYouTubeみたり

Xでぶつぶつ呟いたりしていました。

 

眠れない間にAmazon

ちいかわのうさぎの保護シートを

ポチりました。

画面が暗いときに絵柄が浮き出て

画面が明るいときは絵柄が出ない

っていうやつです。

そうです。わたしはうさぎ推しです♡

 

お昼は家族とサイゼに行きました。

いつもいろいろ候補あがるんですが

結局サイゼになるんですよね(笑)

そしてサイゼで結局チキンを頼むという

ワンパターン。

 

サイゼ行ったらお散歩30分ほどと

買い物に行きました。

残念ながら一万歩届かずでした。。

 

体重はもとに戻りましたが、

今日外食したので

明日増えていると思います。

 

■体重測定

 

■運動

 

■食事

 

昼ごはん

 

夜ごはん


では、また~