どうも。もはぷりです。 ダイエット48日目(2024/3/11）の記録です。 今日のご飯 朝：ご飯 梅干し ゆで卵 お味噌汁 昼：キャベツの千切り ブロッコリー 豚肉のパン粉焼き ご飯 夜：キャベツと人参を蒸したやつ 豚肉と玉ねぎを焼いたやつ お味噌汁 間食：無し …

どうも。もはぷりです。 東日本大震災から13年たちましたね。 当時のもはぷりのことを書いていきます。 もはぷりは、仕事をしていてちょうど休憩をしていました。 ドトールでご飯を食べてゆっくりしてた時です。 最初の揺れは小さく、いつもの地震かなと思っ…