どうも、もはぷりです。 今日からリワークには行きません。 午前中は復職に向けてお勉強をしました。 眠気はあまりありませんでした。 お昼ご飯食べてから 午後は30分散歩しました。 家政婦のミタゾノを見て 相棒を見ながら寝落ちしてしまいました。 冒頭と…

どうも、もはぷりです。 午前中は疲れが出たのか 朝ごはん食べたらずっと寝てました。。 午後は小豆を煮ておしるこを食べました。 小豆は豆から煮ると豆の味がちゃんとして美味しかったです。 缶詰では出ない味でした。 体重は横ばいです。 明日は減ってます…

どうも、もはぷりです。 朝に体重計に乗るのを失念してしまいました。。。 退院してからずっと忘れてなかったのに(´;ω;｀) 停滞期で気が緩んでる証拠ですね。 今日は可愛い食器をセリアで買いました 昨日もセリアに行ってこの食器を手に取ってたんですが 買…

どうも、もはぷりです。 今日は午前中から買い物行ってきました。 向こう一週間の昼ごはんを午前中に買い物をして お昼ご飯ガストへ。。。 ガスト行っても鶏肉焼いたやつを食べました（笑） 午後はショッピングモールへ行って来ました。 フラフラと見ていた…

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日でリワークは終わりです。 来週はゆっくりしてから 再来週から復職となります。 午前中はSSTで急に優しかった人が 豹変して圧倒されてしまった時の対処方法は？ でした。 過度に相手に期待しないというか 優しいと思い…

どうも、もはぷりです。 リワーク 午前中はテーマトークで ・インフル等感染症を予防対策 ・年末年始で良かったこと感動したこと ・復職後、抱えている不安について というお題でした 感染症対策で外から帰ってきたら お風呂を倒すことにしています。 出掛け…

どうも、もはぷりです。 面談 面談があったため今日もリワークはお休みです。 復職は20日あたりからになりそうな気配でした。 まだ決定では無いのですが、、、 上手くやっていけるかな。 不安がありますが なるようにしかならないですね。 障害年金診断書 今…

どうも、もはぷりです。 会社打ち合わせ 今日はリワークお休みしました。 明日は客先と面談のため、その打合せでした。 改めて客先の概要を聞いたのと 休んでいた間のことを何て言うか？ 自分のスキルをどういう風に言うか？ というのを打ち合わせました。 …

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日はリワーク初日でした。 行きたくないなぁと思いつつ いつも通りの時間に起きて行ってきました。 午前中は自主活動で 資格試験の勉強をしました。 午後はSSTで上司に体調のことを説明するっていう ロールプレイをしまし…

どうも、もはぷりです。 午前中は眠気があってボケーとしてました。 連休最終日でちょっと気分が落ち気味でした。 そんな中、会社の人に仕事を引き受けることを メールで伝えました。 今ある仕事に集中して取り組もうと決めました。 午後は美容院に行って 縮…

どうも、もはぷりです。 午前中は相棒の正月スペシャルと 朝顔の正月スペシャルを見ました。 相棒は安定の面白さでした。 相棒は昔からずっと好きで見ています。 朝顔は涙を流しながら見ました。 泣き所がいっぱいありました。 午後は近所のお寺までお散歩し…

どうも、もはぷりです。 昨日までの疲れが一気に来たのか 朝ごはん食べたらすぐに 二度寝かましました。 12時半まで寝ちゃってました(笑) たっぷり寝れました。 散歩行こうと思ったんですけど 外出るのが億劫になってしまって 今日は一歩も出なかったです。 …

どうも、もはぷりです。 今日は父のお墓参りに行ってきました。 新年の挨拶です。 けど、朝行くとき事件が起きました。 いつもレンタカーを借りて行くのですが 今朝レンタカー屋に行ってみたら 予約が入っていないと。。。 そして空いている車は無いか聞くも…

どうも、もはぷりです。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 早速ですが。。。 今年の目標は ☆入院しない ☆生活リズムをなるべく崩さない ☆体重を50㌔台にする ☆仕事に慣れる ☆無理をしない 最後の目標はフォロワーさんが …

どうも、もはぷりです。 大晦日 ブログをはじめて1年経ち いつも読んでいただきありがとうございました。 これからもどうぞよろしくお願い致します。 今年一年いろいろありました。 うつ病から双極性障害に診断が変わり2度目の入院。 リワーク行きたくなさ過…

どうも、もはぷりです。 午前中はキッチンの掃除をしました。 ノンフライヤーを買ってから 魚や肉を焼いたりするときに ガスレンジ？を使わなくなったので 換気扇が意外とキレイでした。 お昼ご飯を食べてから 買うもの無いけど買い物に行って 散歩してきま…

どうも、もはぷりです。 午前中大掃除をして 部屋がスッキリしました～。 想像の倍以上のゴミが出ました(笑) 結構こまめに掃除していたハズなんですが 謎ですね～ 午後はクリスマス兼忘年会の買い出しと 年末年始の買い出しをしました。 いろいろなところ行…

どうも、もはぷりです。 メンクリ診察 今日はメンクリ診察でした。 この頃寝つきがあまりよくないということと 寝起きの眠気が強いこと 復職先が見つからなくて焦って気分が落ちている っていうことを話しました。 先生は焦っちゃうと今の調子が崩れちゃうか…

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日は午前中のみの参加でした。 SSTのスケジュール決めをやりまして 絶対私いないだろうって日に スケジューリングされました(笑) よいお年を～とみんなに挨拶をして 一足先にリワークを納めました。 会社の人と面談 復帰…

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日はテーマトークで 今年ベストな出来事は？という お題とお年玉の話しをしました。 私のベストな出来事は 3月に石垣島に行ったことですかね。 数時間しか現れない島でシュノーケリングを して可愛い魚たちを見て癒されま…

どうも、もはぷりです。 リワーク 午前中は昨日の催し物企画の反省会でした。 院長先生のおごりでシュークリームとかお菓子が 出ました 反省会でみんなから言われたダメ出しは もう少し意見を言って欲しかったと。 私の中では催し物当日は復職してた予定だっ…

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日は6週間にわたる催し物企画の発表日でした。 私たちのチームは午前中でした。 何回かここで説明してますが、 クリスマスイブということで 私たちのチームはクリスマスケーキを作ろうと ミニゲームをやってチーム対抗で…

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日は明日の催し物の準備で 21時頃までかかっちゃいました。 そして明日はいつもより早めに リワークへ通所します。 催し物が滞りなく進行することを 願うばかりです。 準備はしっかりしたので あとはやるだけです。 頑張…

どうも、もはぷりです。 今日も1年ぶりぐらいに友人と会いました。 そして数年振りのカラオケに行きました。 ただ、ほとんど歌わずにずっと喋ってました（笑） 二日連続で出かけて、友人二人とそれぞれ いろいろな話ができてよかったなと。 リフレッシュでき…

どうも、もはぷりです。 今日は友人と会ったのですが、 乗換案内の検索時間を間違えて 1時間の遅刻をするという 大失態をしました。 友人は買い物をするから良いよと 言ってくれて、なんて心が広いんだと。。 めっちゃ謝りました。 そして私の推しであるうさ…

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日は久々体調が悪くて リワーク1日だけ参加して ナイトは参加しませんでした。 復職前に心が少し折れそうです。 なかなか思ったような復職先が見つからずで 会社の人とのやりとりも結構ストレスです。 リワークももぅ行き…

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日一日リモートでした。 午前中はテーマトークで 年末年始の予定とか クリスマスプレゼントで貰ってうれしかったものとか おせち料理で好きなものは？などの お題で雑談をしました。 皆さん実家に帰る予定の方が多かった…

どうも、もはぷりです。 リワーク 昨日で通勤訓練は終わったので 久しぶりに朝イチからリワークに行きました。 そしていつもの席に着席してしっくりくる。 午前中はキャリアデザインで 自分のことについて見直し？棚卸？をしました。 自分の好きな事や長所、…

どうも、もはぷりです。 通勤訓練 今日は通勤訓練最終日でした。 復職先がまだ決まっていないため そのまま引き続きリワークに通います。 早く良いところに決まると良いのですが。。 リワーク 午前中は復職準備性の発表でした。 たくさんのアドバイス提案が…

どうも、もはぷりです。 通勤訓練 4日目。 眠気と疲れが若干抜けてない感があります。 土日両方とも出掛けてたからかな。 何回も言うけど通勤するって体力いるなと リワークは歩いて数分のところにあるので 楽ちんすぎて訓練にもならないんですよね。 明日、…