どうも。もはぷりです。
今日はリワークスタッフと面談で、
食事日記のフィードバックと休職前後のことについて話しました。
食事日記のフィードバックでは、
やはりまだ全体的に糖質が多いと指摘されました。
減量するなら、夜の白飯を抜かしましょうとのことでした。
あとは、間食の菓子パンですね。
今日は菓子パン食べてないです！！！
誘惑に負けませんでした！！！
休職前後のことについては、
上司のパワハラ、過重労働について話しました。
話していたら、気持ちが揺らいでしまって
涙が出てしまいました。
前回面談したときは、過度に緊張してしまい、
手の震えだけでなく、顔にまで痙攣がでて
話すことができませんでした。
けど、今回は話すことが出来て、
自分の中で少しずつ消化できているんだなって思いました。
今日は面談にプラスして訪問看護もあったので
話し疲れました。
訪問看護は白黒思考とか自分ルールをつくることが多いと
指摘されました。
そして、こうと決めたらかなり突き進みがちと。
リワークスタッフと訪問看護の看護師さんともに
突っ走って復職時期とか転職とか決めないでねと
釘を刺されました😅
こういうの重大なこととか即決してしまうタイプなんですよね💦
そして後悔すること多々ありーのって感じです。
ともあれ、今日はなんだか盛沢山な一日でした！
あっ！そうだ。
あと資格試験の勉強はじめちゃいました(笑)
復職、転職ともに役立つ資格なので頑張って取ろうと思います。
では、また～
