「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2024-01-01から1年間の記事一覧

また入院してきました

どうも。もはぷりです。 なかなかブログ書けてない中、昨日まで1か月弱ほど 入院してきました。 ちなみに、今回は前回とは違う病院に入院しました。 希死念慮と自殺企図で入院となり、 閉鎖病棟に1週間ほど、内2日は保護室に入っていました。 その後は開放病…

双極症Ⅰ型かⅡ型か

どうも。もはぷりです。 中途覚醒して、再入眠が難しそうなので ブログを更新しています(笑) 薬調整してもらったんですけどね。。。 ヒルナミンが25㎎増えて75㎎になったのと バルプロ酸(デパケン)が200㎎から400㎎になりました。 あとは、抗うつ薬が無し…

上司と面談してきましたよ!

どうも。もはぷりです。 今日は上司と面談してきました。 30分前に会社の近くに着き、タリーズでゆっくりお茶して 頓服飲んで落ち着かせて挑みました。 今回、私からは今の病状と復帰にはもう少しかかる事、 産業医と連携をとりながら復帰をしていきたい旨を…

診断名が変わりました

どうも。もはぷりです。 今日、急遽診察になり、受診してきました。 ↓過去記事 mohapuri.com 過去記事のとおり、マリオがスターを取ったときのような 無敵状態になっているもはぷりですが、 診断名がうつ病から双極性障害となりました。 薬の増減は下記のと…

リワークがとても良き

どうも。もはぷりです。 今だいたい最低でも週に1回は面談室で リワークスタッフと面談をしています。 その他に週間記録表と食事記録を リワークスタッフに渡していて フィードバックもしてもらえて 結構手厚いかなと思っています。 今通っているメンクリが…

リワークスタッフと面談と訪問看護と

どうも。もはぷりです。 今日はリワークスタッフと面談で、 食事日記のフィードバックと休職前後のことについて話しました。 食事日記のフィードバックでは、 やはりまだ全体的に糖質が多いと指摘されました。 減量するなら、夜の白飯を抜かしましょうとのこ…

同僚とランチミーティング

どうも。もはぷりです。 昨日は仲の良い同僚と上司のことでランチミーティングをしました。 私は上司から復帰するにあたって、ならしでの時短の配慮は難しいと 言われてしまい、同僚Aに相談したところ、 「それはおかしいでしょ」って言ってくれて どうにか…

脱菓子パン脱間食に向けて

どうも。もはぷりです。 間食癖がついて常に過食気味になっている、もはぷりです。 ドカ食い発作は1週間に一度あるかないかと落ち着いています。 間食癖がついていて、その間食には菓子パンをたべているので 止めたいと思っています。 リワークのスタッフさ…

上司のパワハラ

どうも。もはぷりです。 上司のことでもやもやするので。 吐き出させてください。 上司はナチュラルにパワハラをしてきました。 パワハラされていたんだっていうのを自覚したのは つい最近です。 訪問看護の看護師さんとはなしているときに 「それ、パワハラ…

リワークで食事指導

どうも。もはぷりです。 過食傾向にあるもはぷりの食事を見直していただけるとのことで、 「食事日記」を書くことになりました。 「食事日記」はリワークのスタッフさんに添削してもらい、 一週間ごとに食事指導をしてもらえます。 とてもありがたいです。 …

この頃の過食について

どうも。もはぷりです。 今まで過食するときは、お昼ごはんの時だったのですが、 この頃はリワークに通っているため少し抑えられていました。 が、、、 リワーク終わった後に菓子パンを数個買う癖がついてしまって、 まずい傾向です。 菓子パンが一番ダメな…

薬が変わりました!

どうも。もはぷりです。 一昨日、頓服がなくなったため、メンクリに問い合わせたら 薬貰うだけではなく、そのまま診察になりました。 本当は今日診察予定だったんですけどね。 リワークですごい緊張してしまうので、 頓服が無い状態だとすごく不安だったので…

緊張発作

どうも。もはぷりです。 大変ご無沙汰しております。 リワークのことでいっぱいいっぱいでブログを落ち着いて書くのが久しぶりです。 Xのほうはちょこちょこ投稿してました。 さて、以前パニック発作ぽいことが起こったと書きましたが、 先生から緊張からく…

リワークに行ってみて

どうも。もはぷりです。 月曜日からリワーク始まりました! 月曜日、火曜日と連続して1日参加してきました。 率直な意見として、慣れるまでに時間かかりそうだなと思いました。 特に朝礼と終礼、プログラム中に人前で話しをするということに ハードルが高く…

リワーク通うことになりました!

どうも。もはぷりです。昨日、メンクリ受診してきたので、まとめてみました。 ※太字が先生に伝えたことです。 先日、病院に行った後、薬局で薬を待っている時に動悸と脱力感と手の震えがあった。頓服を飲んで、ゆっくりしたら良くなった。その後、買い物行っ…

胸に水が貯まってた件について その6

どうも。もはぷりです。 今日は骨盤周りのMRIの結果を聞くために病院に行ってきました。 過去記事は下記です。 mohapuri.com 結果は異常無しでした。 ただ、子宮筋腫が結構あると言われましたが、 自覚症状がなければ治療はしなくていいそうです。 ちょっと…

訪問看護(2024/4/15)

どうも。もはぷりです。 今日は訪問看護の日でした。 11時からだと思っていたら10時半からだったので、 めちゃくちゃ慌てました 今日は今週金曜日のメンクリ受診するときに 先生に見てもらうメモを一緒に作りました。 ・パニック発作的なのが出た件 ・中途覚…

どうも、もはぷりです。 この前、散歩したときにゆっくりと桜を見てきました。 仕事ばっかりしていたので、ゆっくり桜を見たのは 何年ぶりだろうって感じでした。 コロナもあったので、花見をしながら飲むというのも無かったですし、 恐らく、今の会社に入っ…

訪問看護(2024/4/8)

どうも。もはぷりです。 昨日は訪問看護でした。 この頃のドカ食い傾向とか薬が変更になったことなど話しました。 気になっていた、 この前のメンクリ終わって、薬局行った時になった 動悸と脱力感と手の震えの話しをしたら、 パニック発作では?とのことで…

転職という選択肢

どうも。もはぷりです。 前にも復職は難しいかもと記事を書きましたが、 やはり、上司の病気への理解が乏しく退職したい気持ちが 強くなっています。 どんなに説明しても、気の持ちようとか性格の問題と 思っているのが見え見えで、もう訂正するのも疲れてし…

薬が変更になりました

どうも。もはぷりです。 昨日もほとんどベッドに横になっていましたが、 今日は調子が良くなってきた感じがあります。 4月3日にメンクリへ行ってきました。 新しいクリニックになって2回目ですね。 そのことについて書いていきたいと思います。 先生に体重増…

体調不良・・・

どうも。もはぷりです。 お久しぶりです。 旅行以来、ずっと体調をくずしておりました。 Xでの投稿はちょこちょこしておりましたが、 体重測定とダイエット記録ができませんでした。 また、みなさんの記事も見ることができず、申し訳ないです。。 しばらくの…

ダイエット66日目(2024/2/29)

どうも。もはぷりです。 ダイエット66日目(2024/2/29)の記録です。 傘が何回もひっくり返りながら雨の中、胸水が貯まった件でMRIを撮りに行きました。 検査結果は後日教えてくれます。 今日のご飯 朝:ゆで卵 イチゴ 昼:ハンバーグ ご飯 ブロッコリーとコ…

ダイエット65日目(2024/2/28)

どうも。もはぷりです。 ダイエット65日目(2024/2/28)の記録です。 旅行後の反動が半端なかったです。 体が重く、動くことがほぼできなかったです。 調子が良かったらブログ更新しようかなと思っていたのですが、、、 旅行中はうつ病になる前と同じぐらいに…

ダイエット64日目(2024/2/27)石垣島編

どうも。もはぷりです。 ダイエット64日目(2024/2/27)石垣島編の記録です。 ※体重測定は無しです。 この日もクタクタになってしまって更新ができませんでした 3日目の石垣島編はレンタカー借りて石垣島1周でした。 今日のご飯 朝:ホテルのバイキング 昼:…

ダイエット63日目(2024/2/26)石垣島編

どうも。もはぷりです。 ダイエット63日目(2024/2/26)石垣島編の記録です。 ※体重測定は無しです。 ブログ更新するためにiPad持って行ったのに、 クタクタになってしまって更新ができませんでした 2日目の石垣島編は、黒島という離島に行ってサイクリングを…

ダイエット62日目(2024/2/25)石垣島編

どうも。もはぷりです。 ダイエット62日目(2024/2/25)石垣島編の記録です。 今日から石垣島にいます! 今日のご飯 朝:クロワッサン 昼:ハンバーガー ポテト オレンジジュース 夜:キャベツの千切り マカロニサラダ マッシュポテト ハンバーグ 間食:なし …

ダイエット61日目(2024/2/24)

どうも。もはぷりです。 ダイエット61日目(2024/2/24)の記録です。 ドカ食い後、77㎏から75㎏まで一気に落ちました~ 完全にむくみが取れたんだと思います。 戻ってよかった(´;ω;`) 今日のご飯 朝:炒り卵 トマト パン 昨日の残りのトマトスープ 昼:とり…

突然ですが、明日から石垣島に行ってきます!

どうも。もはぷりです。 明日から2泊3日で石垣島へ現実逃避しに行ってきます! 精神科閉鎖病棟を退院してから早いことに4か月経とうとしています。 (早いのか?やっとなのか?) 気分の浮き沈みがあったり、ドカ食い発作が起こったりと まだまだ落ち着きが…

ダイエット60日目(2024/2/23)

どうも。もはぷりです。 ダイエット60日目(2024/2/23)の記録です。 キリの良い60日目ですが、 ドカ食いのせいで体重が爆増してしまいました。。。 本当なら痩せました~って言いたかったんですが。。。 今日はずっと胸焼けが酷くて、簡素な食事になりました…