「もはぷり」のうつ病と共に生きる様子

うつ病になり、4か月ちょっと閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々うつ病と共に生きていく様子を書いていきます

2024-01-01から1年間の記事一覧

胸に水が貯まってた件について その6

どうも。もはぷりです。 今日は骨盤周りのMRIの結果を聞くために病院に行ってきました。 過去記事は下記です。 mohapuri.com 結果は異常無しでした。 ただ、子宮筋腫が結構あると言われましたが、 自覚症状がなければ治療はしなくていいそうです。 ちょっと…

訪問看護(2024/4/15)

どうも。もはぷりです。 今日は訪問看護の日でした。 11時からだと思っていたら10時半からだったので、 めちゃくちゃ慌てました 今日は今週金曜日のメンクリ受診するときに 先生に見てもらうメモを一緒に作りました。 ・パニック発作的なのが出た件 ・中途覚…

どうも、もはぷりです。 この前、散歩したときにゆっくりと桜を見てきました。 仕事ばっかりしていたので、ゆっくり桜を見たのは 何年ぶりだろうって感じでした。 コロナもあったので、花見をしながら飲むというのも無かったですし、 恐らく、今の会社に入っ…

訪問看護(2024/4/8)

どうも。もはぷりです。 昨日は訪問看護でした。 この頃のドカ食い傾向とか薬が変更になったことなど話しました。 気になっていた、 この前のメンクリ終わって、薬局行った時になった 動悸と脱力感と手の震えの話しをしたら、 パニック発作では?とのことで…

転職という選択肢

どうも。もはぷりです。 前にも復職は難しいかもと記事を書きましたが、 やはり、上司の病気への理解が乏しく退職したい気持ちが 強くなっています。 どんなに説明しても、気の持ちようとか性格の問題と 思っているのが見え見えで、もう訂正するのも疲れてし…

薬が変更になりました

どうも。もはぷりです。 昨日もほとんどベッドに横になっていましたが、 今日は調子が良くなってきた感じがあります。 4月3日にメンクリへ行ってきました。 新しいクリニックになって2回目ですね。 そのことについて書いていきたいと思います。 先生に体重増…

体調不良・・・

どうも。もはぷりです。 お久しぶりです。 旅行以来、ずっと体調をくずしておりました。 Xでの投稿はちょこちょこしておりましたが、 体重測定とダイエット記録ができませんでした。 また、みなさんの記事も見ることができず、申し訳ないです。。 しばらくの…

ダイエット66日目(2024/2/29)

どうも。もはぷりです。 ダイエット66日目(2024/2/29)の記録です。 傘が何回もひっくり返りながら雨の中、胸水が貯まった件でMRIを撮りに行きました。 検査結果は後日教えてくれます。 今日のご飯 朝:ゆで卵 イチゴ 昼:ハンバーグ ご飯 ブロッコリーとコ…

ダイエット65日目(2024/2/28)

どうも。もはぷりです。 ダイエット65日目(2024/2/28)の記録です。 旅行後の反動が半端なかったです。 体が重く、動くことがほぼできなかったです。 調子が良かったらブログ更新しようかなと思っていたのですが、、、 旅行中はうつ病になる前と同じぐらいに…

ダイエット64日目(2024/2/27)石垣島編

どうも。もはぷりです。 ダイエット64日目(2024/2/27)石垣島編の記録です。 ※体重測定は無しです。 この日もクタクタになってしまって更新ができませんでした 3日目の石垣島編はレンタカー借りて石垣島1周でした。 今日のご飯 朝:ホテルのバイキング 昼:…

ダイエット63日目(2024/2/26)石垣島編

どうも。もはぷりです。 ダイエット63日目(2024/2/26)石垣島編の記録です。 ※体重測定は無しです。 ブログ更新するためにiPad持って行ったのに、 クタクタになってしまって更新ができませんでした 2日目の石垣島編は、黒島という離島に行ってサイクリングを…

ダイエット62日目(2024/2/25)石垣島編

どうも。もはぷりです。 ダイエット62日目(2024/2/25)石垣島編の記録です。 今日から石垣島にいます! 今日のご飯 朝:クロワッサン 昼:ハンバーガー ポテト オレンジジュース 夜:キャベツの千切り マカロニサラダ マッシュポテト ハンバーグ 間食:なし …

ダイエット61日目(2024/2/24)

どうも。もはぷりです。 ダイエット61日目(2024/2/24)の記録です。 ドカ食い後、77㎏から75㎏まで一気に落ちました~ 完全にむくみが取れたんだと思います。 戻ってよかった(´;ω;`) 今日のご飯 朝:炒り卵 トマト パン 昨日の残りのトマトスープ 昼:とり…

突然ですが、明日から石垣島に行ってきます!

どうも。もはぷりです。 明日から2泊3日で石垣島へ現実逃避しに行ってきます! 精神科閉鎖病棟を退院してから早いことに4か月経とうとしています。 (早いのか?やっとなのか?) 気分の浮き沈みがあったり、ドカ食い発作が起こったりと まだまだ落ち着きが…

ダイエット60日目(2024/2/23)

どうも。もはぷりです。 ダイエット60日目(2024/2/23)の記録です。 キリの良い60日目ですが、 ドカ食いのせいで体重が爆増してしまいました。。。 本当なら痩せました~って言いたかったんですが。。。 今日はずっと胸焼けが酷くて、簡素な食事になりました…

ダイエット59日目(2024/2/22)

どうも。もはぷりです。 ダイエット59日目(2024/2/22)の記録です。 今日のご飯 朝:ご飯 炒り卵 お味噌汁 昼:どて焼き ミニトマトとレタスのサラダ お味噌汁 ご飯 夜:なし 間食:下記ご参照いただけますと幸いです。 mohapuri.com 今日の活動 ・買い物 今…

ドカ食い発作に襲われ、猛省中

どうも。もはぷりです。 気持ち悪さが減ったのでまとめます。 タイトルのとおり、ドカ食いが抑えきれず 食べまくりました。 ・ピザ 1枚分(4ピース) ・焼き鳥塩 5本 ・焼き鳥タレ 5本 ・カマンベールチーズ 1個 ・マカロニサラダ ・大学芋 ・ケーキ 2ピー…

ダイエット58日目(2024/2/21)

どうも。もはぷりです。 ダイエット58日目(2024/2/21)の記録です。 今日のご飯 朝:ご飯 梅干し ゆで卵 お味噌汁 ヨーグルト 昼:ブロッコリー ミニトマト 鶏肉焼いたやつ ご飯 夜:キャベツの千切り トマト 生姜焼き お味噌汁 間食:おはぎ 今日の活動 ・…

上司と面談 その2

どうも。もはぷりです。 今日は、上司と面談をしました。 開口一番に 上司「前よりも元気そうにみえるね。」 もはぷり「はい。。薬のんでますから。(元気そうに振舞えているようで良かったです)」 上司「なんか来月から働けますって言いだすのかと思った(…

ダイエット57日目(2024/2/20)

どうも。もはぷりです。 ダイエット57日目(2024/3/(2024/2/20))の記録です。 今日のご飯 朝:パン 目玉焼き チーズ お味噌汁 昼:無印のスープカレー ご飯 夜:麻婆豆腐 ニンジンとレタスのサラダ お味噌汁 間食:おはぎ 今日の活動 ・買い物 今日の体重 前…

ダイエット56日目(2024/3/19)

どうも。もはぷりです。 ダイエット56日目(2024/3/19)の記録です。 今日はプチドカ食いをしてしまいました。。。 この頃毎日間食をしているので、 体重に反映されてきました(´;ω;`) 体重は正直ですね。。。 微妙な上昇をしております。 今日のご飯 朝:ご…

訪問看護(2024/3/18)

どうも。もはぷりです。 昨日は訪問看護でした。 中途覚醒 気分ノート ドカ食い について話しました。 中途覚醒 この頃、中途覚醒したあと1時間から2時間ほど眠れなく、 その後、二度寝できるけど、夢ばっかり見ると話しました。 頓服を飲んでもスグには寝…

ダイエット55日目(2024/3/18)

どうも。もはぷりです。 ダイエット55日目(2024/3/18)の記録です。 今日はちょっとばたばたした一日でした。 疲れました~ そして、今日ちょこっとだけ食べ過ぎました。 間食が多めです。 ドカ食いしなかっただけ良かったかなと思います。 今日のご飯 朝:…

ダイエット54日目(2024/3/17)

どうも。もはぷりです。 ダイエット54日目(2024/3/17)の記録です。 今日は昨日ゆっくり休めたので、少し調子が戻りました。 けど、喉と胸が締め付けられる感じが何回かあり、 本調子ではないのかなと思います。 なんか、気分は落ち着いているのに 体が追い…

ダイエット53日目(2024/3/16)

どうも。もはぷりです。 ダイエット53日目(2024/3/16)の記録です。 今日は体調が悪く、ほとんど動けなかったです。 食べる気力が出なくて朝ごはん食べられなかったです。 昼過ぎに頓服飲んでひと眠りしたら、ちょっと持ち直しました。 明日は動けると良いな…

ダイエット52日目(2024/3/15)

どうも。もはぷりです。 ダイエット52日目(2024/3/15)の記録です。 今日も無事ドカ食い発作に襲われなかったです! 土日は家族がいるので大丈夫です! 今日のご飯 朝:フランスパン ゆで卵 お味噌汁 昼:無印のカレー(牛ばら肉の大盛りカレー) ご飯 レタ…

ドカ食い発作が落ち着く

どうも。もはぷりです。 最近はドカ食い発作が起きず 順調に体重が落ちています。 このまま落ち着いてくれれば良いのですが。。。 凄い迷いましたが、 「1人でいるときにいっぱい食べてしまう」と この前、過食のこと家族に打ち明けました。 思いのほか家族…

ダイエット51日目(2024/3/14)

どうも。もはぷりです。 ダイエット51日目(2024/3/14)の記録です。 今日のご飯 朝:ご飯 お味噌汁 炒り卵 ヨーグルト 昼:筍ご飯(貰いもの) 明太子パスタ(半束) お味噌汁 夜:トマトとレタスのサラダ 肉団子スープ 間食:なし 今日の活動 ・散歩30分 …

転院先クリニック受診してきました~

どうも。もはぷりです。 昨日は転院先のクリニックへ初受診してきました。 受診する前、なんか緊張してしまって、 ソワソワが止まらず、頓服を飲みました。 新しいところは、珍しく口コミが凄く良く 悪い口コミは待ち時間や初診予約が取りづらいことがほとん…

ダイエット50日目(2024/3/13)

どうも。もはぷりです。 ダイエット50日目(2024/3/13)の記録です。 今日のご飯 朝:ご飯 炒り卵 お味噌汁 昼:煮物 鶏肉焼いたやつ ブロッコリー ご飯 お味噌汁 夜:グリーンカレー ケールとオレンジのサラダ(買ってきたやつ) お味噌汁 間食:シナモンド…