どうも。もはぷりです。
昨日、メンクリ受診してきたので、まとめてみました。
※太字が先生に伝えたことです。
先日、病院に行った後、薬局で薬を待っている時に
動悸と脱力感と手の震えがあった。
頓服を飲んで、ゆっくりしたら良くなった。
その後、買い物行った時や散歩に行った先で同じようなことが起こった。
今までこのようなことが無かったのですが、
なぜそうなってしまったのでしょうか？
→極度の不安、緊張からくるものだろう。
うつ病の人は一定数そういう症状がでることがある。
パニック障害ともちょっと違うようなことをおっしゃってました。
頓服（リスペリドン）を飲んでも効かない時は何包まで飲んでいいのでしょうか？
時間はどれくらい開けた方がいいでしょうか？
→1回目飲んで20分～30分効果が無かったら、もう一度飲んでいい。
それでも効果が無い場合は1時間ぐらい時間をあけたほうがいい。
1日最大４包までOK
まだ中途覚醒（２～５回）はあるが、以前よりもスッキリ目覚めることが多くなった。
中途覚醒を完全に無くすことは難しいのでしょうか？
睡眠時間合計で7時間から8時間くらい寝ていれば良しとするのがいいのでしょうか？
→スッキリ目覚めているのであれば7時間～8時間位眠れていればOK
あえて薬を増やす必要は無い。
ちょっと様子をみよう。
リワークをそろそろ始めたい。
会社の就業規則では休職期間３ヵ月までとなっているが、
戻ってきてほしいとのことで、期限は決めずに休職を許されている状態。
ただ、復帰時の部署の配置転換や出勤時間や勤務時間の配慮は難しいため
私としては、退職希望。
障害者雇用での転職を考えている。
仕事に対して焦りがあります。
このまま社会復帰ができないのではないかと思ってしまったり、
もし社会復帰がしばらく難しい場合、お金のことがとても心配です。
→月曜日からリワークをはじめってみよう。
リワークをやってみてから、退職するか決めた方が良い。
今は決断する時ではない。
もし退職するのであれば、休職期間無期限とのことなので、
リワークをやって、転職活動して決まってから退職でもいいんじゃない？
ということで、受診時にリワークのオリエンテーションも受けてきて
唐突ですが来週の月曜日からリワークが始まります。
ドキドキですが、頑張ってきます！！
今回、薬は漢方薬が減薬されて、朝1回だけになりました！
ちょっと楽になります。
どんどん薬が減るといいなと思っています。
では、また～
