どうも。もはぷりです。 今まで過食するときは、お昼ごはんの時だったのですが、 この頃はリワークに通っているため少し抑えられていました。 が、、、 リワーク終わった後に菓子パンを数個買う癖がついてしまって、 まずい傾向です。 菓子パンが一番ダメな…

どうも。もはぷりです。 気持ち悪さが減ったのでまとめます。 タイトルのとおり、ドカ食いが抑えきれず 食べまくりました。 ・ピザ 1枚分（４ピース） ・焼き鳥塩 5本 ・焼き鳥タレ 5本 ・カマンベールチーズ 1個 ・マカロニサラダ ・大学芋 ・ケーキ 2ピー…

どうも。もはぷりです。 最近はドカ食い発作が起きず 順調に体重が落ちています。 このまま落ち着いてくれれば良いのですが。。。 凄い迷いましたが、 「1人でいるときにいっぱい食べてしまう」と この前、過食のこと家族に打ち明けました。 思いのほか家族…