どうも。もはぷりです。 ダイエット52日目(2024/3/15）の記録です。 今日も無事ドカ食い発作に襲われなかったです！ 土日は家族がいるので大丈夫です！ 今日のご飯 朝：フランスパン ゆで卵 お味噌汁 昼：無印のカレー（牛ばら肉の大盛りカレー） ご飯 レタ…

どうも。もはぷりです。 最近はドカ食い発作が起きず 順調に体重が落ちています。 このまま落ち着いてくれれば良いのですが。。。 凄い迷いましたが、 「1人でいるときにいっぱい食べてしまう」と この前、過食のこと家族に打ち明けました。 思いのほか家族…