どうも。もはぷりです。 うつ病になったきっかけの要因は 大部分を占めるのが仕事だと思います。 昇進して、仕事量が日に日に増えていき限界を超えました。 時を同じくしてプライベートでは 父が胆管癌になり闘病の末、亡くなりました。 仕事が忙しく、なか…

どうも。もはぷりです。 2023年7月21日。 やっとの思いで着いた病院で、ついに先生から 「入院したほうがいいですね」といわれました。 正直な話、入院するほどのことか？時間が解決してくれるんじゃないのか？ だって私、適応障害だよね？と思ってました。 …

どうも。もはぷりです。 今回は休職中～入院直前のときの、もはぷりについて書いていきます。 休職前後の状態については下記をご参照ください。 mohapuri.hateblo.jp 休職に入ってすぐは、仕事をしてた時の戦闘モードみたいな感じで 少しは動けていました。 …

どうも。もはぷりです。 今回は休職直前と休職した当初について書いていきます。 休職直前 2023年6月。 もう、もはぷりには精神的にも体力的にも限界に近い状態でした。 詳しくは下記ご参照ください。 mohapuri.hateblo.jp お客さんとの契約が6月までだった…

どうも。もはぷりです。 今回は、精神科に通う前にどんなふうに生活していたかを書いていきます。 精神科に行かなきゃと自覚した経緯については下記参照ください。 mohapuri.hateblo.jp タイムスケジュール 5:00 起床 5:30 電車に乗る 6:30 出勤（主の現場）…

どうも。もはぷりです。 今回は、精神科に受診しなきゃいけないと思ったときのことを書きます。 めっちゃ多いです(笑) 寝つきが悪くなっていく 朝起きたくない（会社行きたくない） メールやチャットの返信が遅くなる、または返信できない 締め切り効果をめ…