雑記
どうも、もはぷりです。 復職に向けて、先日産業医面談をしたわけですが、 mohapuri.com ちょこっと進展がありました。 もともと、復帰プログラムは無いと聞いていたのですが 今回、復職にあたり、復帰プログラムを作成したほうが良いというようになったそう…
どうも、もはぷりです。 コロナ陽性になりましたので、 少しの間ダイエットをお休みさせていただきます。 では、また～ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中ダイエット ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ ランキング参加中メンタル闘病記
どうも、もはぷりです。 前々から言っていた、産業医面談が無事に終わりました。 産業医面談に至った経緯と話す内容のメモです↓↓↓ mohapuri.com mohapuri.com 女医さんで、とても話しやすい先生でした。 同じ苗字だったので、自己紹介するとき変な感じになり…
どうも、もはぷりです。 読みづらく、長い文章ですが備忘録です。 ※以下メモ **************************** ■現在までのことと現在の症状診断名は最初適応障害と診断され、その後鬱病、最終的に双極性障害となりました。去年の7月下旬から11月30日まで1回目…
どうも、もはぷりです。 ちょっと長くなります。 休職したのが昨年の7月からでした。 1人月の現場の仕事をこなしつつ 別会社の案件見積もりと顧客へ提案を平行で行い、 別案件の仕事の助っ人をして 人材確保のために隙間時間にスカウトメールを送って 面談を…
どうも、もはぷりです。 8月3日土曜日に仲の良い同僚と 焼肉食べに行きました。 その人は事務方の人で、傷病手当金の書類のやりとりとか いろんな部署の仲立ちをしてくれるような人です。 社内の事情にも精通しています(笑) 復職するなら今の部署じゃないと…
どうも。もはぷりです。 今日は上司と面談してきました。 30分前に会社の近くに着き、タリーズでゆっくりお茶して 頓服飲んで落ち着かせて挑みました。 今回、私からは今の病状と復帰にはもう少しかかる事、 産業医と連携をとりながら復帰をしていきたい旨を…
どうも。もはぷりです。 今だいたい最低でも週に１回は面談室で リワークスタッフと面談をしています。 その他に週間記録表と食事記録を リワークスタッフに渡していて フィードバックもしてもらえて 結構手厚いかなと思っています。 今通っているメンクリが…
どうも。もはぷりです。 昨日は仲の良い同僚と上司のことでランチミーティングをしました。 私は上司から復帰するにあたって、ならしでの時短の配慮は難しいと 言われてしまい、同僚Aに相談したところ、 「それはおかしいでしょ」って言ってくれて どうにか…
どうも。もはぷりです。 上司のことでもやもやするので。 吐き出させてください。 上司はナチュラルにパワハラをしてきました。 パワハラされていたんだっていうのを自覚したのは つい最近です。 訪問看護の看護師さんとはなしているときに 「それ、パワハラ…
どうも。もはぷりです。 大変ご無沙汰しております。 リワークのことでいっぱいいっぱいでブログを落ち着いて書くのが久しぶりです。 Xのほうはちょこちょこ投稿してました。 さて、以前パニック発作ぽいことが起こったと書きましたが、 先生から緊張からく…
どうも、もはぷりです。 この前、散歩したときにゆっくりと桜を見てきました。 仕事ばっかりしていたので、ゆっくり桜を見たのは 何年ぶりだろうって感じでした。 コロナもあったので、花見をしながら飲むというのも無かったですし、 恐らく、今の会社に入っ…
どうも。もはぷりです。 前にも復職は難しいかもと記事を書きましたが、 やはり、上司の病気への理解が乏しく退職したい気持ちが 強くなっています。 どんなに説明しても、気の持ちようとか性格の問題と 思っているのが見え見えで、もう訂正するのも疲れてし…
どうも。もはぷりです。 お久しぶりです。 旅行以来、ずっと体調をくずしておりました。 Xでの投稿はちょこちょこしておりましたが、 体重測定とダイエット記録ができませんでした。 また、みなさんの記事も見ることができず、申し訳ないです。。 しばらくの…
どうも。もはぷりです。 明日から2泊3日で石垣島へ現実逃避しに行ってきます！ 精神科閉鎖病棟を退院してから早いことに4か月経とうとしています。 （早いのか？やっとなのか？） 気分の浮き沈みがあったり、ドカ食い発作が起こったりと まだまだ落ち着きが…
どうも。もはぷりです。 東日本大震災から13年たちましたね。 当時のもはぷりのことを書いていきます。 もはぷりは、仕事をしていてちょうど休憩をしていました。 ドトールでご飯を食べてゆっくりしてた時です。 最初の揺れは小さく、いつもの地震かなと思っ…
どうも。もはぷりです。 今日は、来週転院する転院先の先生へ渡すメモをまとめました。 口で話すだけだと言い忘れてしまうかもなので。。。 ちょっと読み辛いかもです。 〇うつ病について 【通院前】・4年前に昇進して、仕事量が徐々に増えていった・任せら…
どうも。もはぷりです。 どうしても我慢できませんでした。 ドカ食い発作。。。 意志弱いですね。 昨日の夜わざわざ食べ物を買いに行きました。 ☆チーズクリームパスタ ☆カッサータみたいなやつ ☆クラッカー ☆4個入りのドーナツ ☆焼き鳥6本 ☆雪見大福 ☆ソー…
どうも。もはぷりです。 なんか今日、調子が悪いです。 喉と胸が締め付けられる感じがします。 体は動けても、ついていけてない感じがします。 そして昨日の運動で筋肉痛が。 次の日にきているので、もはぷりもまだまだ若いと思うことにします。 あと、体重…
どうも。もはぷりです。 スニーカーのかかと部分がかなりすり減ってしまったので 新しいスニーカーを買ってきました！ これで、ウォーキングが捗ります。 新しい靴って何かいいですよね。 気分が上がります。 では、また～ ランキング参加中うつ病に悩む方の…
どうも。もはぷりです。 すっごくどうでもいい話しさせてください。 この頃、一応寝られてはいるけど、中途覚醒が多くて眠りが浅いです。 そんな中で出来るようになったことがあります。 夢の中で夢だと自覚して、夢を思い通りに出来るようになりました(笑) …
どうも。もはぷりです。 うつ病になったきっかけの要因は 大部分を占めるのが仕事だと思います。 昇進して、仕事量が日に日に増えていき限界を超えました。 時を同じくしてプライベートでは 父が胆管癌になり闘病の末、亡くなりました。 仕事が忙しく、なか…
どうも。もはぷりです。 昨日から、ソワソワが止まらなくて 今日もソワソワが止まらず、ウロウロしています。 それに加えて左手がピリピリ？ムズムズ？変な感じがします。 そんなわけで昨日は、めっちゃ散歩したわけですが。。 散歩してたら、キレイに河津桜…
どうも。もはぷりです。 今日も引き続き、ソワソワして 部屋の中をウロウロしてます。 なんかジッと座ってられないんですよ。 何も思い当たる事はないんですけど。。。 しいて言えば、睡眠が浅いからですかね。 何も集中もできず。。。 ただウロウロ。 記事…
どうも。もはぷりです。 退院後にやりたいことリストの中にバイオリンを練習して オーケストラにもう一度入るというのを書きました。 もはぷりは、中学生から部活で管弦楽部（オーケストラ）に入って バイオリンを弾いておりました。 高校入ってからもバイオ…
どうも。もはぷりです。 まだ疲れがとれていないのか、何もやる気が起きずです。 昨日、胸水の件で病院行って疲れているとか天気とかいろいろ理由があるかもですが。 明日友人と会うのに「お風呂に入るか入らないか」というのを かれこれ１時間以上悩んでま…
どうも。もはぷりです。 昨日(2024/2/19）に日帰りで、大阪まで友人に会いに行ってきました。 生憎の雨でしたが。。。 吉本新喜劇を生でみたことが無かったので、 友人に頼んでチケットを手配してもらいました。 ただ、なんばグランド花月は改装中らしく、 …
どうも。もはぷりです。 今日、5年ぶりに前職の友達と会いにランチ行きました。 お互いあんまり変わってないね～なんて話しながら懐かしみました。 行ったお店はラフな感じのフレンチレストランみたいなお店で、 ローストビーフ好きな、もはぷりは奮発しまし…
どうも。もはぷりです。 【「もはぷり」のうつ病と共に生きる様子】に変更しました。 うつ病と上手く付き合っていきたいという意味を込めました。 この頃、浮き沈みが激しくて上手く、うつ病と付き合えてなかったなと思いました。 なので、うつ病とはこれか…
どうも。もはぷりです。 今日、胸水の件で病院へ行ってまいりました。 前回は心エコーの結果、心臓には異常なしということで、 胸水を排出するために利尿剤を貰いました。 トイレの回数とかあんまり違和感なく使えたので良かったです。 胸水は、薬のおかげで…
