どうも。もはぷりです。 ダイエット61日目(2024/2/24）の記録です。 ドカ食い後、77㎏から75㎏まで一気に落ちました～ 完全にむくみが取れたんだと思います。 戻ってよかった(´;ω;｀) 今日のご飯 朝：炒り卵 トマト パン 昨日の残りのトマトスープ 昼：とり…

どうも。もはぷりです。 明日から2泊3日で石垣島へ現実逃避しに行ってきます！ 精神科閉鎖病棟を退院してから早いことに4か月経とうとしています。 （早いのか？やっとなのか？） 気分の浮き沈みがあったり、ドカ食い発作が起こったりと まだまだ落ち着きが…