ダイエット61日目(2024/2/24）

どうも。もはぷりです。

ダイエット61日目(2024/2/24）の記録です。

ドカ食い後、77㎏から75㎏まで一気に落ちました～

完全にむくみが取れたんだと思います。

戻ってよかった(´;ω;｀)

今日のご飯

朝：炒り卵

　　トマト

　　パン

　　昨日の残りのトマトスープ

昼：とり肉焼いたやつ

　　レタス

　　トマト

　　ご飯

　　お味噌汁

夜：ピザ（適量）

　　レタスとトマトとオリーブのサラダ

間食：なし

今日の活動

・買い物

・散歩

今日の体重

前日比

体重

体脂肪

BMI

では、また～