「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット46日目(2024/3/9)

どうも。もはぷりです。

ダイエット46日目(2024/3/9)の記録です。

前記事で書いたように、昨日はドカ食いしてしまいましたので、

体重が激増しています。

 

そのせいか、ずっと胸焼けしています。

食べるの後悔するのに食べてしまうのが辛いです。

コントロールが難しいです。

 

今日は来週の13日に転院するので、これまでのことをまとめました。

診察室であわあわしちゃいますからね。

 

今日のご飯

朝:ご飯

  お味噌汁

  炒り卵

 

昼:ラクサのフォー

 

夜:トムヤムクンスープ

  スライストマト

 

間食:なし

 

今日の活動

・買い物

・30分散歩





今日の体重



 

前日比

体重





体脂肪





BMI





 

では、また~