どうも。もはぷりです。 日曜日に外出してから（鬼滅の刃を見に行きました） 調子が悪くなり寝込みました。 クリニックの受診だったんですが、キャンセルしようか迷ったけど、 ヒルナミンをどうしても減らしてもらいたいので、 力を振り絞って、クリニックへ…

どうも。もはぷりです。 ダイエット14日目の記録です。 今日のご飯 朝：ホットドック お味噌汁 昼：ライスバーガー お餅 お味噌汁 夜：大根と豚バラの煮物（半人前） お味噌汁 ご飯 間食：無し 運動 今日の体重 前日比 体重 体脂肪 BMI では、また～ ランキ…

どうも。もはぷりです。 ダイエット13日目の記録です。 今日のご飯 朝：ホットドック お味噌汁 昼：クリームシチュー ご飯 夜：プロティン パスタ 間食：無し 運動 今日の体重 前日比 体重 体脂肪 BMI では、また～ ランキング参加中うつ病に悩む方のための…