「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット41日目(2024/3/4)

どうも。もはぷりです。

ダイエット41日目(2024/3/4)の記録です。

 

今日のご飯

朝:ご飯

  お味噌汁

 

昼:トムカーガイのフォー

  レタスとツナのサラダ

 

夜:プロテイン

  

間食:無し

 

今日の活動

・散歩 60分超

 

今日の体重

 

前日比

体重

 

体脂肪

BMI



では、また~