どうも。もはぷりです。 ダイエット26日目(2024/2/18）の記録です。 今日のご飯 朝：お味噌汁 目玉焼き 昼：プロテイン 夜：ホタテご飯 お味噌汁 サラダ（トマト、ブロッコリー、キャベツ、ツナ） 間食：みたらし団子 1本 運動 【痩せる人続出！1ヶ月-9㌔】…

どうも。もはぷりです。 退院後のことをあまり書いていなかったので何回かに分けて書いていきます。 先生から退院から2週間は病院と同じような生活をしてくださいと言われました。 が、、、、、 退院して浮かれている、もはぷりはスマホいじりまくりの アマ…