「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット52日目(2024/3/15)

どうも。もはぷりです。

ダイエット52日目(2024/3/15)の記録です。

 

今日も無事ドカ食い発作に襲われなかったです!

土日は家族がいるので大丈夫です!

 

今日のご飯

朝:フランスパン

  ゆで卵

  お味噌汁

 

昼:無印のカレー(牛ばら肉の大盛りカレー)

  ご飯

  レタスとトマトのサラダ

  

夜:ローストビーフ

  ブロッコリーのサラダ

  クリームパスタ

  ※家族がお惣菜たちを買ってきてくれました。

 

間食:なし

 

今日の活動

・散歩60分

・買い物

 

今日の体重

 

前日比

体重

 

体脂肪

なんか体脂肪率あがっているんですよね。。。

 

BMI

 

 

では、また~