どうも。もはぷりです。 ダイエットの目標立てていなかったことに気づきました（汗） 1か月 2～3㌔ずつ減らしていけたらなと思っています。 今は、食事制限を中心にウオーキングを少々という感じに ゆる～く行きたいと思います。 食事制限と言いながら、たま…

どうも。もはぷりです。 昨日、独自ドメインにしたんですが みなさんが押してくださったスターってリセットされてしまうんですね。 せっかく押していただいたのにビックリです。 そういう仕様なのかな。。。 スターって増えていくのを見ると嬉しかったんです…

どうも。もはぷりです。 今日は朝からダルい感じです。 よく、うつのダルさを鉛が入ったようだとか言いますよね。 あと、どこかのブログで「こなき爺」を背負っているようって言ってました(笑) もはぷりは、熱が出たときみたいだなと思っています。 だいたい…

どうも。もはぷりです。 主に仕事（会社）が原因でうつ病になったんですが、 転職するか戻るか迷っているんですよね。 上司は「いつでも戻ってきな」と言っているんですが また体調崩すんじゃないかとか、迷惑をまたかけるんじゃないか とかとか、いろいろ考…

どうも。もはぷりです。 昨日は退院して以来の調子の悪さでした。。。 どんな感じだったかというと 昼ぐらいまでベッドから起き上がるのが難しい ドカ食いをしてしまった 頓服2回飲んでも夜中の2時まで寝られなかった 昼ぐらいまでベッドから起き上がるのが…

どうも。もはぷりです。 今日は、15年くらい前に自殺してしまった友達のお墓参りに行ってきました。 退院したら、やりたいことの１つでした。 もはぷり自身、消えてしまいたいとか死にたいとか考えることがあったけど 実行に移す気力がありませんでした。 も…

どうも。もはぷりです。 年末あたりの健康診断で「胸に水が溜まっているよ」と言われた下記の件で 今日病院に行って参りました。 mohapuri.hateblo.jp 7時半頃に家を出て、15時過ぎに全部終わりました。 年明け1日目だったらしく、激混みでした。 呼吸器内科…

どうも。もはぷりです。 今日は、4年前に亡くなった父のお墓参りに行ってきました。 新年の挨拶的なやつです。 毎年恒例なんですよね。 お墓は車で3時間程度のところにあります。 遠出だったので、明日はゆっくりしようと思います。 ランキング参加中うつ病…

どうも。もはぷりです。 年があけてしまいました。 昨年は年の3分の1を精神科病棟にいたので、 今年は入院しないように、ゆっくりと過ごしたいと思います。 今年はあえて目標を立てないことにしようと思っています。 また完璧主義が出ちゃいますからね。 で…

どうも。もはぷりです。 大晦日ですね～ 病院で過ごす年越しじゃなくて本当に良かったです。 病院では、おせち的な食事が出るという噂でしたが、 やっぱり家で過ごしたいですよね。 今年は家族でゆっくりと過ごします。 アルコールが飲めないのが、少し寂し…

どうも。もはぷりです。 うつ病になったことだけで「これが人生のどん底かなぁ」なんて思ってたけど、 昨日、健康診断行った時に「胸に水がたまってます」って言われました。 うつ病だけでも自分の中でいっぱいいっぱいなのに、 そう言われて頭が真っ白にな…