どうも。もはぷりです。
ダイエット54日目(2024/3/17）の記録です。
今日は昨日ゆっくり休めたので、少し調子が戻りました。
けど、喉と胸が締め付けられる感じが何回かあり、
本調子ではないのかなと思います。
なんか、気分は落ち着いているのに
体が追いついていないというか。。頭も痛いし。
体、ちょっと辛いけどソワソワして散歩に出かけました。
ソワソワですが、先生に聞いてみたところ
薬の副作用ではなさそうとのことでした。
ただ、朝にエビリファイを飲んでたのを
再来週からレキサルティ変わることになりました。
少し改善されると良いのですが。。。
これで改善されれば、エビリファイのせいだったってことですね。
今日のご飯
朝：フランスパン
チーズ
卵焼き
お味噌汁
昼：無印のカレー
ご飯
夜：二色丼
いろいろ野菜のマリネ
お味噌汁
間食：フルーツサンド
今日の活動
・散歩30分
今日の体重
前日比
体重
体脂肪
BMI
では、また～
