「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット39日目(2024/3/2)

どうも。もはぷりです。

ダイエット39日目(2024/3/2)の記録です。

 

今日のご飯

朝:ご飯

  梅干し

  卵焼き

  お味噌汁

 

昼:肉吸い(大阪に行った時のお土産)

  梅おにぎり

 

夜:ピザ

  サーモンとレタスのサラダ

  

  

間食:生ノースマン(貰ったお土産)

 

今日の活動

・散歩 60分超

ソワソワするので、歩きまくりました。

疲れました。

今日の体重

 

前日比

体重

体脂肪



BMI



では、また~

 

うつ病ランキング
うつ病ランキング
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村