どうも。もはぷりです。
昨日は訪問看護でした。
中途覚醒
気分ノート
ドカ食い
について話しました。
中途覚醒
この頃、中途覚醒したあと１時間から2時間ほど眠れなく、
その後、二度寝できるけど、夢ばっかり見ると話しました。
頓服を飲んでもスグには寝られず
部屋をウロウロしたりスマホ見たりしちゃうんですよね。
落ち着かなくなっちゃうというか。。
先生に相談してみましょうとなりました。
朝方に二度寝したあと、仕事の夢見て最悪な朝を迎えました(´;ω;｀)
気分ノート
調子が良かったのは、木金で、あとは低空飛行でした。
前回のクリニック受診の時このノート見せ忘れたんですよね。
次回見せなきゃです。
ドカ食い
先週はドカ食い発作出なかったんですよ。
前に記事にしましたが、、、
そのことを話したら、何か周期があるのかもしれませんね。
と言っていました。
不定期な気がするんですけどね。。。
では、また～
