どうも。もはぷりです。 ダイエット7日目の記録です。 今日のご飯 朝：ゆで卵 食パン お味噌汁 昼：焼きそば お味噌汁 夜：プロティン 間食：ポップコーン 運動 今日は、中山きんに君の「世界一楽な筋トレ」だったかな？をやりました。 散歩は午後に上司と面…

どうも、もはぷりです。 入院中、心強かったことは家族の存在でした。 忙しい中、面会に何度も来てくれて、とても嬉しかったし、 家族の顔を見るだけで元気になれる気がしました。 前にも書きましたが、面会は病棟の入り口のガラス戸越しに筆談でした。 うっ…