どうも。もはぷりです。 ダイエット11日目の記録です。 今日のご飯 朝：ご飯 卵焼き トマト お味噌汁 昼：プロティン パスタ 夜：友人と外食 間食：無し！！！（今日は食欲に打ち勝ちました！！！！） 運動 今日は1万歩達成！！！ 今日の体重 前日比 体重 体…

どうも。もはぷりです。 ヒルナミンの副作用に体重増加があることは、何度か記事に書きました。 そのことについて調べてみました。 下記サイトが分かりやすかったです。 mentalsupli.com ヒスタミン１受容体遮断作用 セロトニン２C受容体遮断作用 二つの受容…