どうも。もはぷりです。
ヒルナミンの副作用に体重増加があることは、何度か記事に書きました。
そのことについて調べてみました。
下記サイトが分かりやすかったです。
二つの受容体が満腹中枢に存在するそうなのですが、
ヒルナミンによってブロックされてしまうそうです。
それにより、満腹中枢の刺激が弱まってしまって
お腹いっぱいにならないで必要以上に食べちゃうそうです。
あと摂食中枢を刺激するホルモンも増加させるらしいです。
それによって食欲増加するみたいです。
対策としては、
- 毎日体重を量る ⇒やっている
- 食事を見直す ⇒間食している、たまにドカ食い
- 運動習慣をつける ⇒散歩している、たまにYouTube見ながら運動
- ヒルナミンを減薬する ⇒減薬した
- ほかの薬に変える ⇒していない
他の薬に変えてもらうのも、一つの手なのか。。。
結構、ご飯食べた後1時間ぐらいしたら、何か食べたいと思ってしまうんですよね。
気をそらそうとしても食べ物のことばかり考えてしまう。。。
もう少し様子を見てみます。
自分次第だということがよく分かりました。
今できることを、やっていこうと思います。
では、また～
